玄米ご飯春菊のごまマヨネーズ和えナスの煮浸しわかめの味噌汁 日曜日に買ってきた豚のひき肉を どうしようかと迷いつつ ハンバーグにすることに。 お弁当にもぴったり！ キャベツハンバーグ キャベツの千切りをいれること...

お好み焼き（豚玉）日本酒のソーダ割 三連休、野球の練習に出たので、 今日はご褒美としてソーダ割。 昼食が遅かったので、 夜は軽めにお好み焼きにした。 新しいフライパンで初めて作ったが、 とても良い感じ? くっつかな...

焼き肉（味付け中落ちカルビ、れんこん、かぼちゃ） 昨日、急に顎関節症になった。 右奥歯が上下離れていて、下顎が痛い。 されど、夕飯は焼き肉。 やきまるで、 昨日の中落ちカルビと野菜を焼いてみた。 中落ちカルビ、美味...

生春巻きかぼちゃのきんぴら卵ともやしの中華スープ 昼が珍来で中華だったので、 夜は軽めに生春巻き。 駅前のスーパーで 味付け中落ちカルビが売っていたので オーストラリア産だったが買ってみて、 生春巻きの具材にしてみた。...

玄米ご飯焼き鮭かぼちゃのきんぴら卵ともやしの中華スープ 今日は魚料理。 週に1度はできるだけ魚を食べたい。 鮭は冷凍していた甘塩鮭。 美味しなー? 11月もお得品のようだったので、 また買ってこよう。 副菜はなす...

玄米ご飯味付けハラミニラ玉もやし炒めたまごともやしの中華スープ とにかくもやしを消費する必要があって とりあえず、中華スープを作った。 卵がふわふわ♪ ニラ玉もやし炒め もやし炒めも作ったら、 材料もそっくり、色も...

豚バラニラチヂミけんちん汁 昨日は久々に職場の同僚とサシ呑み。 なので一日空きで夜ごはん。 今日はチヂミ。 肉の旨みたっぷり！ 豚バラニラチヂミ 新しいフライパンが来てから、 チヂミが上手く焼けるようになった。 ...

玄米ご飯豚コマときゅうりのごま炒めレタスの和風サラダなすとわかめの味噌汁 特に食べたいものもなく、 残業後、そこそこ良い時間だったので、 豚コマときゅうりでちゃちゃっと炒めもの。 副菜が欲しいなーと思って、 先日作った...

天ぷら（蓮、しいたけ）鶏の唐揚げ 昨夜は体調不良で、夜ごはんは抜き。 体調は回復したものの、 今日の昼は試合終わりで、 夕方になってしまった。 蓮を買ってあったので、天ぷらに。 サクッと食感♪ れんこんの磯辺揚げ ...