お好み焼き（豚玉そば） 今日は月曜日だが、お好み焼き。 最近食欲がなかったので、 朝も昼もほとんど食べないでみたら、 さすがに夜はお腹がすいて巨大お好み焼き。 お腹がすくと食べたいものも分かるので良い。

玄米ごはんカレー（豚コマ、ナス、トマト、かぼちゃ、しめじ） ここ数日食欲がないので、カレー。 夏野菜カレーっぽくなったが、 冬カレー? 冬に食べるから冬カレー。 野菜もとれて、美味しい。

日本酒（菊水）博多風醤油もつ鍋わけぎのぬた 先日下処理して冷凍にしておいたマルチョウで 博多風プリプリのモツ鍋。 家庭で簡単に本場の味！博多風 醤油もつ鍋 冷凍していても新鮮なもつは美味しい。 野菜もとれて一石二鳥。...

玄米ごはん豚れんこんの磯辺焼きかぼちゃの煮物わかめとえのきの味噌汁 今日もれんこんを食べたくて、 豚れんこん磯辺焼き。 柚子胡椒香る♪ 豚れんこんの磯辺焼き 金曜日で仕事終わりに思い立ったので、 ちょっと時間がかか...

玄米ごはんれんこんと鶏肉の照り煮わかめときゅうりの酢の物わかめとえのきの味噌汁 れんこんを食べたくて、 れんこんと鶏肉の照り煮。 お箸が進む！ れんこんと鶏肉の照り煮 鶏肉とれんこんがとても合う。 もっとガッツリ食...

玄米ごはん豚こまとなすとニラのにんにくポン酢炒めきゅうりの酢の物わかめとえのきの味噌汁 ニラを使いたくて、 スタミナ定食でも作ろうかと思ったら、 卵も玉ねぎもなくて。。。急遽、 豚こまとなすとニラのにんにくポン酢炒め。 豚こまとな...

玄米ごはん豚肉となすのコチュポン酢いためキャベツと塩昆布の和え物わかめと玉ねぎの味噌汁 なすでちゃちゃっとコチュポン酢炒め。 後味さっぱり♪ 豚肉となすのコチュポン酢炒め コチュジャンとポン酢がよく合って、 野菜もと...

玄米ごはん焼きほっけキャベツと潮昆布の和え物わかめときゅうりの酢の物わかめと玉ねぎの味噌汁 今日は焼きほっけ。 これ、ホントに美味しいんだよなー。 最近はスーパーに行くと 必ずこれを買う。 味噌煮の倍はするんだが、 ...

焼き肉（牛タン、牛ロース、牛バラ、マルチョウ、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、キャベツ）キャベツの塩昆布和え 久々に焼き肉。 近所のスーパーの焼き肉フェアで 牛肉の盛り合わせを買ってきた。 盛り合わせだけれども、 タンが...

日本酒お好み焼き（豚玉）からし明太子 土曜日なので、 特に何か頑張ったわけでもないが、 お酒と居酒屋ご飯ということで、 お好み焼き。 日本酒よりビールが合う気がしなくもないが 鉄板で食べるわけでもないのでいっか。 い...