玄米ごはんサバの味噌煮ナスの煮浸し小松菜とお揚げの煮浸し豆腐とわかめの味噌汁週に一度はお魚を。。。ということで、サバの味噌煮。以前使った既製品の残り。レンジでチンするだけなので楽チン。もしかして、レンジのチンの語源は楽チンのチンのことなのか...

今日のあんちょこ玄米ごはん鶏肉とナスの甘酢みぞれ炒め焼き肉のタレでやみつききゅうりトマトとたまごの中華スープナスのお安い季節だからこそ、今日はコレ。大量に買ったナスも使わなかったら傷んでしまうけど、鶏肉と炒めて甘酢みぞれ。。。と、聞いただけ...

ハヤシライス牛肉とピーマンとパプリカの炒めもの小松菜とお揚げの煮浸し豆腐とわかめの味噌汁30日目にして、またやらかした。炊飯器のスイッチを入れ忘れてしまった?今日は出社日で、いろいろ忙しくて、ランチに作っていたハヤシライスをそのまま横流しし...

牛肉ときゅうりとアボカドの生春巻きクリームコロッケきゅうりとなすのピリ辛冷奴卵ともやしの中華スープ久々の生春巻き。クマの手みたいだなー献立を考える余裕がなく、焦って色々作ってはみたが、イマイチ。やっぱり、デリ吉様の教えを乞わないとダメですな...

もやしとニラのチヂミしめじのクリームコロッケブルコギトマトともやしの中華スープスイカ誕生日だけど、外ご飯はまだまだ怖いので、最後の晩餐に食べたいものを用意しよーと思いつき。。。初クリームコロッケ作りに挑戦。たねを冷やしている間に、スーパーに...

枝豆とたらこの豆ごはんチーズハンバーグのトマト煮込み小松菜としめじのクリームスープさくらんぼ本日は今月2回目の野球の練習。年明け早々に傷めた膝に不安はあるけど、それ以上に、おかしなところが痛いｗ冷凍庫にたらこが保存されていてパスタではなく、...

玄米ご飯ハンバーグきのこソースぞえチンゲン菜ともやしのナムル油揚げとしめじの味噌汁金曜日はまたハンバーグ。来週もまだあるぞ。副菜は、青梗菜を使ってナムル。ささっと一品！ チンゲン菜ともやしのナムル 青物を食べようと買ったはいいけど、使いみち...

玄米ご飯牛肉とピーマンとパプリカの炒めものなすときゅうりのピリ辛冷奴油揚げとしめじの味噌汁リモートワークだと、就業開始20分前まで寝てても問題ないのがいいなー仕事もはかどっていいなーリモートワークだと、書き文字は、読み手の気分や解釈で良い方...

玄米ご飯鶏むね酢鶏もやしときゅうりのナムルニラ玉スープごはんをしっかり食べているせいか週末に良いストレス解消方法を思いついたりする。今日は、防音室計画を思いついた。今日は中華。鶏肉とパプリカがあったので、デリ吉様で検索。甘酸っぱさがご飯と合...

納豆玄米ごはん鶏胸肉とナスの生姜焼きナスとアボカドのピリ辛炒め青梗菜ともやしのナムル豚汁１週間ぶりの出勤。午後出発して、MTGが終わったら退社。たったそれだけなのに、とてもお腹がすいた。今日は、ナスがメイン。旨味じゅわ〜っ！とろとろ！ 鶏む...