玄米ごはん牛肉とブロッコリの炒めものトマトとわかめと卵の中華スープ無限ピーマン 昨日は出勤の後、久々の外食をしたので、 買い物は今日行った。 味付け牛ハラミを買ってきたので、 今日はブロッコリと炒めた。 中華スープも...

玄米ご飯さばの味噌煮なすの煮浸しもやしときゅうりのナムル刺し身こんにゃく豆腐とわかめの味噌汁 今日は魚の気分だったので、 さばの味噌煮。 今日のサバは2尾入った既製品の残り。 前回、右向きだったので、 今日こそは左向きだと思ったの...

玄米ご飯鶏むね肉のごまみそ照り焼き無限ピーマン刺し身こんにゃく 鶏むね肉を買ってあったので、 デリ吉様で検索して ごまみそ照り焼きを作ってみた。 こってり甘辛味♪ 鶏むね肉のごまみそ照り焼き カンタンだが、なかな...

玄米ごはん煮込みハンバーグトマトとアボカドのわさび和え 火曜日に買ったままになっていた 合い挽き肉とデリ吉様の教えで 絶品ハンバーグレシピで4つほど作った。 ポイント3つで感動！ 絶品ハンバーグ 週末に何か作り置きしておくと...

お好み焼き 連休2日目は、 ご飯を作る気がなく。。。 夕方になって、 ようやく、重い腰を上げて、 お好み焼きに決定。 作りかけてすぐに、 青のりを切らしていることに気づき、 小ねぎで代用。 キャベツともやしは半々ずつ。 今日は...

ホルモン焼き肉アボカドわさび醤油 発送までに1ヶ月以上かかると言われていた やきまるが届いた。 やきまるとは、 煙がほとんど出ない が、売りの焼き肉専用コンロ。 誕生日に焼き肉を食べに行けなかったので 美味しい焼...

鶏ももとなすのぶっかけそうめん刺し身こんにゃく無限ピーマン また、ご飯を炊き忘れ、 1時間待つことも考えたが、 主菜にもなる麺を作ることに。 デリ吉様で検索して、 琴線に引っかかったのがコレ↓ こくうま！ 鶏ももとなすのぶっか...

おろしうどんサバの味噌煮無限ピーマン またごはんを炊き忘れ、 暑いこともあり、 冷たいうどんを食べようと思いつく。 ただ、 今日の主菜はサバの味噌煮。 肉などが乗っているものは重すぎる。 そこで見つけたのが、コレ↓。 スッキリ...

玄米ごはん豚コマときゅうりのごま炒め刺し身こんにゃく豆腐とわかめの味噌汁 今日は計画休。 昼まで寝るつもりが 意外に早く目が覚めて、 何故か色々な過去ドラマを 観てしまった。 変な時間にランチをしたため、 夕飯は軽めに。。。 と思...