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今日のあんちょこ 玄米ごはん鶏肉とナスの甘酢みぞれ炒め焼き肉のタレでやみつききゅうりトマトとたまごの中華スープ ナスのお安い季節だからこそ、 今日はコレ。 大量に買ったナスも 使わなかったら傷んでしまうけど、 鶏肉と炒めて甘酢...

ハヤシライス牛肉とピーマンとパプリカの炒めもの小松菜とお揚げの煮浸し豆腐とわかめの味噌汁 30日目にして、またやらかした。 炊飯器のスイッチを 入れ忘れてしまった? 今日は出社日で、 いろいろ忙しくて、 ランチに作っていたハヤシラ...

牛肉ときゅうりとアボカドの生春巻きクリームコロッケきゅうりとなすのピリ辛冷奴卵ともやしの中華スープ 久々の生春巻き。 クマの手みたいだなー 献立を考える余裕がなく、 焦って色々作ってはみたが、 イマイチ。 やっぱり、 デリ吉様の...

もやしとニラのチヂミしめじのクリームコロッケブルコギトマトともやしの中華スープスイカ 誕生日だけど、 外ご飯はまだまだ怖いので、 最後の晩餐に食べたいものを 用意しよーと思いつき。。。 初クリームコロッケ作りに挑戦。 たねを冷やし...

枝豆とたらこの豆ごはんチーズハンバーグのトマト煮込み小松菜としめじのクリームスープさくらんぼ 本日は今月2回目の野球の練習。 年明け早々に傷めた膝に 不安はあるけど、 それ以上に、おかしなところが痛いｗ 冷凍庫にたらこが保存されて...

玄米ご飯ハンバーグきのこソースぞえチンゲン菜ともやしのナムル油揚げとしめじの味噌汁 金曜日はまたハンバーグ。 来週もまだあるぞ。 副菜は、青梗菜を使ってナムル。 ささっと一品！ チンゲン菜ともやしのナムル 青物を食べようと...

玄米ご飯牛肉とピーマンとパプリカの炒めものなすときゅうりのピリ辛冷奴油揚げとしめじの味噌汁 リモートワークだと、 就業開始20分前まで寝てても 問題ないのがいいなー 仕事もはかどっていいなー リモートワークだと、 書き文字は、読み...

玄米ご飯鶏むね酢鶏もやしときゅうりのナムルニラ玉スープ ごはんをしっかり食べているせいか 週末に良いストレス解消方法を 思いついたりする。 今日は、 防音室計画を思いついた。 今日は中華。 鶏肉とパプリカがあったので、 デリ吉様...

納豆玄米ごはん鶏胸肉とナスの生姜焼きナスとアボカドのピリ辛炒め青梗菜ともやしのナムル豚汁 １週間ぶりの出勤。 午後出発して、 MTGが終わったら退社。 たったそれだけなのに、 とてもお腹がすいた。 今日は、ナスがメイン。 旨味...

玄米ごはんサバの味噌煮ナスときゅうりのピリ辛ポン酢もやしときゅうりのナムル豚汁 6月も3週間過ぎ。。。 記録することで、 ごはん食べたくない反抗期を乗り越え ナムルの多用を覚え やみつき副菜♪ もやしときゅうりのナムル ...