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玄米ご飯豚バラとわかめの韓国風冷しゃぶ刺し身こんにゃく豆腐とわかめの味噌汁 もやしときゅうりをどうにかしたく、 かつ、鶏肉以外で、 あっさり食べたくて、デリ吉様を検索。 そして見つけたのが、 豚バラとわかめの冷しゃぶ。 ...

焼き肉（ブルコギとシマチョウ）ニラとえびのチヂミレモンチューハイ シマチョウが手に入ったので、 今日も焼き肉。 野菜は、特に用意していなかったので、 しいたけ、玉ねぎ、キャベツ。 やきまるは、 煙がモクモクしなくて ...

豚バラニラチヂミなすの煮浸しもやしときゅうりのナムルレモンチューハイ 土曜日に買ったニラを ずっと使いあぐねていたので、 チヂミを作ることに。 ニラ玉、ニラ炒め、 どれも気分じゃなかったので。 ただ、肉は食べたかったので、 デリ...

玄米ご飯旨辛チキン南蛮もやしときゅうりのナムル豆腐とわかめの味噌汁 22時半前に残業終わり、 LINEを見たら、 友達の家の晩ごはんがチキン南蛮だった。 とても美味しそうで、 お腹もぐーぐー鳴ってきたし、 うちもチキン南蛮にした。...

玄米ごはん牛肉とブロッコリの炒めものトマトとわかめと卵の中華スープ無限ピーマン 昨日は出勤の後、久々の外食をしたので、 買い物は今日行った。 味付け牛ハラミを買ってきたので、 今日はブロッコリと炒めた。 中華スープも...

玄米ご飯さばの味噌煮なすの煮浸しもやしときゅうりのナムル刺し身こんにゃく豆腐とわかめの味噌汁 今日は魚の気分だったので、 さばの味噌煮。 今日のサバは2尾入った既製品の残り。 前回、右向きだったので、 今日こそは左向きだと思ったの...

玄米ご飯鶏むね肉のごまみそ照り焼き無限ピーマン刺し身こんにゃく 鶏むね肉を買ってあったので、 デリ吉様で検索して ごまみそ照り焼きを作ってみた。 こってり甘辛味♪ 鶏むね肉のごまみそ照り焼き カンタンだが、なかな...

玄米ごはん煮込みハンバーグトマトとアボカドのわさび和え 火曜日に買ったままになっていた 合い挽き肉とデリ吉様の教えで 絶品ハンバーグレシピで4つほど作った。 ポイント3つで感動！ 絶品ハンバーグ 週末に何か作り置きしておくと...

お好み焼き 連休2日目は、 ご飯を作る気がなく。。。 夕方になって、 ようやく、重い腰を上げて、 お好み焼きに決定。 作りかけてすぐに、 青のりを切らしていることに気づき、 小ねぎで代用。 キャベツともやしは半々ずつ。 今日は...

ホルモン焼き肉アボカドわさび醤油 発送までに1ヶ月以上かかると言われていた やきまるが届いた。 やきまるとは、 煙がほとんど出ない が、売りの焼き肉専用コンロ。 誕生日に焼き肉を食べに行けなかったので 美味しい焼...