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玄米ご飯ナスのはさみ揚げもやしときゅうりのナムル豚汁 今日は夏休みで時間があったので、 ナスのはさみ揚げに挑戦。 万能だれしみしみ！ ナスのはさみ揚げ 以前はよく週末に練習の後、 スーパーではさみ揚げを買って帰っ...

玄米ご飯豆苗とえのきの豚バラ肉巻きもやしときゅうりのナムル豆腐とわかめの味噌汁 今日も仕事が終わるのが遅かったのだけど、 明日は夏休みなので、 ちょっと頑張って、 豆苗とえのきの豚バラ肉巻き。 無限えのき納豆和え スピードおかず♪ ...

お好み焼き肉玉そば豆腐とわかめの味噌汁 昼休みに、 乾燥わかめだけ水で戻しておいた。 メインメニューは決めてないまま、 残業で遅くなり。。。 さて、何を作るか。。。何を食べたいか。。。 そうだ！お好み焼きにしよー と、いうこと...

ギョーザ青椒肉絲レモン酎ハイ ランチが遅かったので、 夕飯を作る気になれず。。。 冷凍ギョーザで飲むことに。 テレビCMみたいに、 キレイに焼けたことないなー フライパンを買い替えた方がいいのかも。 冷凍ギョーザを...

玄米ご飯豚肉となすのコチュポン酢炒め刺し身こんにゃく豚汁 今日は夏休み。 豚コマが安く手に入ったので、 久々にコチュポン酢炒めを作った。 後味さっぱり♪ 豚肉となすのコチュポン酢炒め 豚汁は昨日の余り物。 豚コマ...

玄米ご飯焼き鮭トマトときゅうりのマリネ豚汁 魚が食べたくて、 今日は鮭を焼こうと決めていた。 魚料理で困るのは、副菜。 野菜が大根おろしだけというのは、寂し過ぎる。 そこで、昼休みに、豚汁を用意した。 ...

玄米ご飯チーズハンバーグしめじソース豆苗とトマトのマリネ刺し身こんにゃく油揚げとオクラの味噌汁 昨夜、育った豆苗を刈り取っていたので、 傷む前に使おうと、デリ吉様を検索。 ごま油香る！ 豆苗とトマトのねぎだれサラダ メニュー通り...

玄米ご飯牛肉とピーマンとパプリカの炒めものアボカド刺し油揚げとオクラの味噌汁 冷凍庫から、 味付け牛ハラミを見つけてあったので、 パプリカとピーマンとしめじを入れて 炒める。 味噌汁の具は、油揚げとオクラ。 ...

ボリュームホットサンドブロッコリーのクリームスープ 今日は一日中、家でダラダラ。 暑すぎて外に出る気なし。 ランチに昨夜とおとといの夜ごはんの 残りを食べたので、 あまりお腹が空いてなくて。。。 今日の夜ごはんは、ホットサンド。...

玄米ご飯ひき肉サイコロステーキもやしときゅうりのナムルクリームスープ 土曜日に買ったひき肉を使いあぐねて 今日まで冷蔵庫に放置。 そろそろヤバイということで、 急遽、デリ吉様で検索。 柔らかジューシー！ ひき肉サイコロステーキ...