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玄米ご飯ナスのはさみ揚げもやしときゅうりのナムル豚汁今日は夏休みで時間があったので、ナスのはさみ揚げに挑戦。万能だれしみしみ！ ナスのはさみ揚げ 以前はよく週末に練習の後、スーパーではさみ揚げを買って帰っていたのだけど、自分で作るのは初めて...

玄米ご飯豆苗とえのきの豚バラ肉巻きもやしときゅうりのナムル豆腐とわかめの味噌汁今日も仕事が終わるのが遅かったのだけど、明日は夏休みなので、ちょっと頑張って、豆苗とえのきの豚バラ肉巻き。無限えのき納豆和えスピードおかず♪ 豆苗とえのきの豚バラ...

お好み焼き肉玉そば豆腐とわかめの味噌汁昼休みに、乾燥わかめだけ水で戻しておいた。メインメニューは決めてないまま、残業で遅くなり。。。さて、何を作るか。。。何を食べたいか。。。そうだ！お好み焼きにしよーと、いうことで、お好み焼き。今日はそばと...

ギョーザ青椒肉絲レモン酎ハイランチが遅かったので、夕飯を作る気になれず。。。冷凍ギョーザで飲むことに。テレビCMみたいに、キレイに焼けたことないなーフライパンを買い替えた方がいいのかも。冷凍ギョーザを手抜きとおっしゃる方がいるようだけど、意...

玄米ご飯豚肉となすのコチュポン酢炒め刺し身こんにゃく豚汁今日は夏休み。豚コマが安く手に入ったので、久々にコチュポン酢炒めを作った。後味さっぱり♪ 豚肉となすのコチュポン酢炒め 豚汁は昨日の余り物。豚コマで作りたかったなー今日のあんちょこ後味...

玄米ご飯焼き鮭トマトときゅうりのマリネ豚汁魚が食べたくて、今日は鮭を焼こうと決めていた。魚料理で困るのは、副菜。野菜が大根おろしだけというのは、寂し過ぎる。そこで、昼休みに、豚汁を用意した。ただ、最近買い物に行く回数が少なくて、豚コマを安く...

玄米ご飯チーズハンバーグしめじソース豆苗とトマトのマリネ刺し身こんにゃく油揚げとオクラの味噌汁昨夜、育った豆苗を刈り取っていたので、傷む前に使おうと、デリ吉様を検索。ごま油香る！豆苗とトマトのねぎだれサラダメニュー通りだと、ハムと長ネギを使...

玄米ご飯牛肉とピーマンとパプリカの炒めものアボカド刺し油揚げとオクラの味噌汁冷凍庫から、味付け牛ハラミを見つけてあったので、パプリカとピーマンとしめじを入れて炒める。味噌汁の具は、油揚げとオクラ。どちらも、傷む前に料理出来てよかった。アボカ...

ボリュームホットサンドブロッコリーのクリームスープ今日は一日中、家でダラダラ。暑すぎて外に出る気なし。ランチに昨夜とおとといの夜ごはんの残りを食べたので、あまりお腹が空いてなくて。。。今日の夜ごはんは、ホットサンド。ツナマヨ×キャベツの黄金...

玄米ご飯ひき肉サイコロステーキもやしときゅうりのナムルクリームスープ土曜日に買ったひき肉を使いあぐねて今日まで冷蔵庫に放置。そろそろヤバイということで、急遽、デリ吉様で検索。柔らかジューシー！ ひき肉サイコロステーキ ひき肉でサイコロステー...