2020年12月16日（水）の夜ごはん

• 玄米ご飯
• 塩だれ豚レタス炒め
• もやしときゅうりのナムル
• 卵とトマトの中華スープ

余っていたレタスがヤバめになっていたので、
今日はレタス炒め。

包丁いらず！ 
塩だれ豚レタス炒め 

軽っと出来て、そこそこ美味しい。

レタスは水溶性なので、
食物繊維をとりたいときにオススメ?

スープはいつもの中華風。
こちらも軽っと出来てオススメ。

今日のあんちょこ

• 包丁いらず！ 塩だれ豚レタス炒め