2020年10月1日（木）の夜ごはん

• 玄米ご飯
• ハンバーグのしめじソース
• アボカド刺し
• 油揚げとわかめの味噌汁

10月になった。
涼しくなって、
日中、クーラーをつけることもなった。

先日、友人が、
「体力をつけるなら肉だよ」
と、言っていたので、
今日は作りおきのハンバーグ。

しっかり焼けて、美味しかったー

副菜はアボカド刺し。

熟れすぎる前に食卓に出せて、よかった。

先日テレビで見たアボカドスライサー。
使ってみたいなー