2020年1月28日（木）の夜ごはん

• 玄米ご飯
• キャベツのにんにく炒め
• かぼちゃの煮付け
• わかめとえのきの味噌汁

今日はエビを買ってなかったので、
急遽メニューを変更して、
にんにく醤油炒め。

包丁いらず！ 
キャベツと豚肉のにんにく醤油炒め 

キャベツは手でちぎれば良いらしいのだけど、
大きさが意外にまちまちになるので、
包丁で切った方が楽なんじゃないかと思う?

今日の味噌汁はわかめとえのき。

タニタ食堂の味噌、美味しいなー

今日のあんちょこ

• 包丁いらず！ キャベツと豚肉のにんにく醤油炒め