- 玄米ご飯
- 小松菜とささみの煮浸し
- さんまの酢漬け
- 豆腐とわかめの味噌汁
残業で夕飯が23時になってしまった。 食べずに寝るもありだが、 作り置きがあったので、食べた。 おうちご飯は、遅くに食べても不思議なことに 翌日の体重に響かない。 まず、先日焼いたさんまを 酢漬けにしたもの。
砂糖を入れ忘れて、ちょっと酸っぱかったが、 よく漬かっていた。 副菜も作り置きの煮浸し。 あっさり美味しい♪ 小松菜とささみの煮浸し
魚料理のときは、 ボリュームのある副菜が良く合う。
今日のあんちょこ
残業で夕飯が23時になってしまった。 食べずに寝るもありだが、 作り置きがあったので、食べた。 おうちご飯は、遅くに食べても不思議なことに 翌日の体重に響かない。 まず、先日焼いたさんまを 酢漬けにしたもの。
砂糖を入れ忘れて、ちょっと酸っぱかったが、 よく漬かっていた。 副菜も作り置きの煮浸し。 あっさり美味しい♪ 小松菜とささみの煮浸し
魚料理のときは、 ボリュームのある副菜が良く合う。
今日のあんちょこ