2020年6月26日（金）の夜ごはん

• 玄米ご飯
• ハンバーグきのこソースぞえ
• チンゲン菜ともやしのナムル
• 油揚げとしめじの味噌汁

金曜日はまたハンバーグ。
来週もまだあるぞ。

副菜は、青梗菜を使ってナムル。

ささっと一品！ 
チンゲン菜ともやしのナムル 

青物を食べようと買ったはいいけど、
使いみちがイマイチだった青梗菜。
デリ吉様のレシピで、
ナムルにしてしまったけど、
味があまりしみこまなくて、
イマイチだった?残念

今日のあんちょこ

• ささっと一品！ チンゲン菜ともやしのナムル