2020年6月19日（金）の夜ごはん

• 玄米ご飯
• ハンバーグきのこソースがけ
• 青梗菜ともやしのナムル
• 青梗菜としめじのクリームスープ

メニューに困るとナムル。
日持ちするし、
日が経つほど美味しいし、
ナムル、最高♪

ささっと一品！ 
チンゲン菜ともやしのナムル 

今週は頭痛に悩まされたけれども、
なんとか1週間、頑張ったぞ。
皆様も、おつかれさまでしたm(_ _)m

今日のあんちょこ

• ささっと一品！ チンゲン菜ともやしのナムル